正義のワクチンパトロール
友人がワクチンパトロールをしてる。
それで打ってない人に「風邪薬の成分、全部言えるの？知らないで飲んでるでしょ？！」
それなのになんでワクチン打たないんだと、げきおこー。しているみたい。
じゃ、聞くけどワクチンの成分、全部知ってるの？
打つ打たないはその人の歴史とか、環境、考え、いろんなものがあって
決めてると思うから、わざわざ「ワクチン打ってませんから！」とか吹聴する
こともないけど、個人の裁量にまかせるものだと思うんだけど。
飲んでるくすりの飲み合わせとか、わからないけれどそういうものもあるかもしれないし。
ワクチン反対派の人が言ってることが全部そのとーーち、とも
思ってないけど、こういうのって自分で決めちゃだめなのかな。
その人と話すと、ワクチンパトロールが必ず始まるからとにかくつかれる。
ということで私は優しくもないし、忍耐力もないので彼女とは距離を置こうと
昨日、改めて思った、
レンジでごはんを炊いてみた
一人暮らしで、お部屋が狭い。
キッチンの作業スペースは１０センチくらいしかない。
炊飯器なんか置くとこもちろんない。
小さな片手鍋でお米を時々炊いたり
あとはパックのごはんなんかでしのいでたんだけど。
お鍋は吹きこぼれるし、パックはやっぱり割高で。
ゆでたまごもレンジでできるらしいからごはんを炊くくらいできるだろうと。
お米は「白米モードで炊けます」っていう玄米を買って説明書通りに炊いて
というかチン
してみた。
一回目はお水が多すぎ、2回目は少なすぎ。自分の好みもあるけど
説明書通りでなくて、自分なりの微調整は３回くらいは必要みたいです。
が、とってもおいしいごはんがたけます。
軽いし、全部分解できるから清潔に保てるし。何よりも小さいから
狭小キッチンでもなんとか収まる。
色がビビッドな色とかオフホワイトだったら
もっとかわいいのにな。
でも満足です。おすすめです。
DaiGoさんおすすめ本読んで、ほんわりさやさや
メンタリストの方のおすすめ本がアマゾンで売ってたので
さくっと買ってしまった。
とってもさらさら読める本で、イラストもすやすやできる。
そして、自分に「そうだよね」と言ったり
「これって人に言ったらちょっと、偉い感じに思われちゃうかな」とかの
承認欲求も満たされそうな。あはは。あさはかなわたし。
こころがつかれている人も元気満々な人もふれてみてことばたちです。
パワハラってないんだよね
携帯の電波が悪くて音が聞こえないと怒る。
家に帰った後も、個人的な用で3回以上電話がある。
「おまえ」と呼ぶ。
ネットのことがわかってないから無理難題を
ふつーーーに、ただでできることのように命令する。
１世紀前くらいの根性論を話す。
田舎の会社。
上司は好きなのだけれど、ずっと都会で働いてきて
ハラスメントやら、ISOやらの研修受けまくって
人とと触れ合う時撫でるようにしてきた私には
ちょっときつくて。
電話にもすぐ出ないとすごく怒るし
気がつかないとその後もすごく怒られるから
家にいても全く寛げない。
なんだか知らないけど涙がぽろんぽろん出てくる。
食欲もないし、豆乳とベリーでごはんにしよーっと。
[Amazon限定ブランド] キッコーマン おいしい無調整豆乳 SOYMILK DAYS 200ml×30本
ジューサーを買ってみて、うん、ダイエットです
ユーチューブであれがいい、これがいいと情報だけぱんぱんになって
お肉を摘んでひっぱってみたり、スーパーフード食べてみたり
えのきだけ食べてみたり。
で、続かなくって。
だってわからなくなってしまうんだもん。
どこをどうつまむんだったか、１日どれくらいの量を食べればいいんだか。
で、簡単だったのがみんなもご存じのオードファジーで
１６時間食べないってやつ。
やってみたけど、お腹すいて無理。
覚えるのは簡単だし、やることも簡単なのにお腹空いてできない。
そこで私の浅知恵で食べない一食をスムージー的なものに変えればいいのではという
うそくさオートファジー。
飲むものはこれもどっかでみた内容物で
これに内緒で冷凍ベリーを入れる。
これはメンタリストのDAIGOさんがベリはアンチエイジングになる肌も
綺麗になる。しかも冷凍がいいと言っていたような。
今は氷も入れて作ってる。
豆乳くささがあると思ったら全然なくておいしくて、そしてこれが
なかなかおなかいっぱいになるので、なんと今、ごはんを食べてるのは
昼食だけになって、朝、晩をこのスムージーというのか
豆乳ジュースというのかに、変えて、二日で８００グラム減った。
まだまだおなかが出てるし、足も太い、背中も広い。
頑張ろう。
うつ病なのか、躁鬱なのか？
先生に「私病気なんでしょうか？」と聞くと
「病気じゃないですよ。大丈夫です」といつも笑顔でお薬くださる先生なのだけれど。
診断書が必要なことがあって、書いていただいたらがっつり「うつ病」と書いてあった。
ふん、やっぱりね。へへへ。
以前は本を１日一冊読んでた。
今は本が読めない。
テレビもみれない。
音楽さえ聴けなくなってしまってる。
そして、時々、いらないものをぐわーっと買い物してしって（ネットで）
届いて驚いてる。
「確かに欲しかった気もするけど、当たった？買った？
あー、買ったんだ。がくり」
こういう時ってそう状態なのかなと自己判断してみたり。
今は死にたい気持ちが毎日毎秒あって、なんで生きていないといけないのか
まじで意味わからない。
仕事もできなくて、お金ももうどんどんなくなってきてる。
保険に入って世話になった人に死んで恩返ししたいけど
うつ病は生命保険に入れないらしい。
明日は少しは回復するかなー。
お金がたくさんあればしあわせ感じて生きたいと思ったりするのかなー。
